心の痛みに打ちひしがれる時
心の痛みに打ちひしがれる時。 今まではただジュクジュクと傷口に塩を塗りながら 悶々と痛みが治まるまで座り込んで…
ヨーガ生きること
ヨーガ
生きること冷え性対策は、頭を空っぽにする事です。
冷え性対策は 百花繚乱、様々なものが 世に出ていますが 個人的に信ずるところとして、 割と自信を持って言えるの…
生きること自分が嫌いだった〜私に嫌われていた私
「自分が嫌い」 よく聞く言葉です。 私も、もれなく そう感じていた頃が ありました。 …いえ、というよりは 「…
生きること気を遣いすぎる
気を遣い「過ぎる」優しい人たち 気を遣いすぎる人は どうして、気を遣ってしまうのか。 基本的には、 それは優し…
生きることうつを抜けた日
うつは完治しないという話 「あ、ヤバい、これ完全にうつ症状だ」 となった時、 その時私は 自分を中心にしたプロ…
生きることイライラが消えない〜怒りが消失した日
イライラという傷口 怒りたくない、 傷つきたくない と思っていました。 怒ると その感情に翻弄されて 疲労困憊…
生きること自己肯定感が低く孤独だった：心の筋トレ
自己肯定感が低かった私 私はとても 自分に自信がある、ように見られる 人間です。 実際、自信が無い訳ではない。…
生きることHSPかもしれない〜生きづらさにどう向き合うか
HSPかもしれない、違うかもしれない HSP(Highly Sensitive Person)は 「繊細すぎる…
