はじめての呼吸法
妊娠中の友人から、 呼吸法について聞かれたので 彼女への備忘録も兼ねて書きます。 できるだけ、彼女に話した そのままの順番で書きます。 (自分で語っていて、 新鮮で面白かったので)。 基本のイメージ 全く呼吸法の習慣が無…
妊娠中の友人から、 呼吸法について聞かれたので 彼女への備忘録も兼ねて書きます。 できるだけ、彼女に話した そのままの順番で書きます。 (自分で語っていて、 新鮮で面白かったので)。 基本のイメージ 全く呼吸法の習慣が無…
ヨガとヨーガ、何が違うの? ヨガとヨーガ 2種類の表記がありますが、 何が違うのでしょうか。 ごくシンプルに言えば、 「ヨガ」は和製英語です。 「ヨーガ」は、インドの古語である サンスクリット語をベースにした書き方・言い…
「昼間でも、あるいは夜空が曇っている時でも、 星は存在して輝き、瞬いている。 そういう事を想うとき、僕は本当に幸せだと思うんだ」 緑に溢れるアシュラムで、虫の声がむせる程にあふれる、ある夜 ヨセフはこう語りました。 ヨセ…
私が数人と外食をした時、取り分け役を 積極的にやっていると、意外に思われるかもしれません。 これは、私が女性の役割だからとそうしている訳ではないのです。 男性でも、他の人にサーブをして 皆が食べるまでは自分はけして食べな…