自己肯定感が低く孤独だった:心の筋トレ
自己肯定感が低かった私 私はとても 自分に自信がある、ように見られる 人間です。 実際、自信が無い訳ではない。 でも、自己肯定感が高いかと言うと そうではない という時期がとても長くて、 よくある話ですが 「何がいけない…
自己肯定感が低かった私 私はとても 自分に自信がある、ように見られる 人間です。 実際、自信が無い訳ではない。 でも、自己肯定感が高いかと言うと そうではない という時期がとても長くて、 よくある話ですが 「何がいけない…
HSPかもしれない、違うかもしれない HSP(Highly Sensitive Person)は 「繊細すぎる人」 「敏感すぎる人」 の事で 今では随分、有名な 言葉になったので、 細かい説明は省略しますが 私は、 「や…
オディシャ州の、この 一度見たら忘れられない神様 ジャガンナート。 画像ソース:ウィキ ジャガンナートは 「世界の王」を意味する クリシュナ神の別名です。 ジャガンナート寺院のデーヴァダーシー 「神に仕える女」(いわゆる…
ドリーミングとは 「ドリーミング」をご存知でしょうか。 「ドリームタイム」として ご記憶の方もいらっしゃるかもしれません。 オーストラリアの先住民、 アボリジニの世界観を このように言います。 その意味を簡単に伝える事は…
妊娠中の友人から、 呼吸法について聞かれたので 彼女への備忘録も兼ねて書きます。 できるだけ、彼女に話した そのままの順番で書きます。 (自分で語っていて、 新鮮で面白かったので)。 基本のイメージ 全く呼吸法の習慣が無…
パルバティ・バウル、音の行[ナーダ・ヨーガ]について語る パルバティ・バウルです。 インドの西ベンガル州から来ました。 バウルについて バウルの伝統は… 私の師匠ショナトン・ダス・バウルによると、 シヴァ神が最初のバウル…
シヴァ神はヒンドゥー教を 代表する神のひとりです。 最初のヨーギーであり 激しく狂える行者です。 不動明王、大黒天(マハーカーラ)として 日本にも伝わっています。 多くの異名があり、 ルドラ(暴風神)、 マハーデーヴァ、…
ヨガとヨーガ、何が違うの? ヨガとヨーガ 2種類の表記がありますが、 何が違うのでしょうか。 ごくシンプルに言えば、 「ヨガ」は和製英語です。 「ヨーガ」は、インドの古語である サンスクリット語をベースにした書き方・言い…
今回は、日本の巫女舞の話です。 というのも、 インドの古典舞踊は 「インドの巫女舞」と 紹介される事が多いのですが 実際の巫女舞を 観た事がある方は 比較的、少ないかもしれません。 そもそも日本語で言う「巫女舞」とは何な…
クリシュナと言えばプレイボーイ。 生まれ育ったヴリンダーヴァナで 牛飼い女たち(ゴーピー)と 恋の遊戯を繰り広げました。 笛(バーシー、バンスーリー)を 手にするクリシュナ、 その魅惑の笛の音で 万人を魅了するクリシュナ…